Konopný super zdravý osvěžující shake

Propláchneme 100g BIO konopné semínko a namočíme je do cca 1/2L vody na několik hodin nebo na celý den. Semínka prasknou a objeví se malé bílé klíčky. Během máčení můžeme semínka 1-2x propláchnout a vyměnit jim vodu. Potom klíčky přeceďíme, nasypeme do mixéru a přidáme 0,5L vody (množství vody můžeme libovolně měnit, záleží, jak hustý chceme mít nápoj) Mixujeme, dokud nezískáme bílé mléko a tmavé slupky. Poté přeceďíme přes jemné síto. Do neutrálního nápoje můžeme rozmixovat letní ovoce nebo 1-2 banány a podle chuti dosladit Český med BIO, příp. ochutit Citrónová šťáva 100% BEUTELSBACHER.

Více o Konopné semínko BIO

 

 

© Bioletňany 2010 Všechna práva vyhrazena.

Bioletnany.cz